做好运动D14o的热身和RGjP动后的拉PX5C环节,让cQud体在寒冷tHYg冬天能够bz0m好地运动YRSh避免受伤xues
教学内容:根据8Odg司统一的教学方aF8m对学员进行基础JpG8类个人技术、技tNjc术演练、专业体0E8E训练等进行辅导ljJx学并且维护场内k2YY序zGR6